Stel er gebeurt iets stressvols of een traumatische ervaring. Dieren gaan na zo'n situatie automatisch trillen (de spanning releasen), wij als baby en kind doen dit ook in de beginjaren nog, maar daarna leren we onszelf aan om het weg te stoppen, en onze rugzak met steeds meer spanning te vullen, wat uiteindelijk lijdt tot klachten.

Body Remembers
Trauma Therapy

'Schud het van je los'

Met Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) gaan we via het lichaam op zoek naar opgeslagen trauma in ons zenuwstelsel en ontstaat de mogelijkheid om deze te ontladen, waarna wij hier met TraumaRelease Breathwork® (TRB®) nog verder op in gaan en er nog meer ruimte komt om jezelf te ontdoen van opgeslagen spanning, emoties en trauma.

Via eenvoudige en doeltreffende oefeningen wordt de psoas spier (de spier van de ziel) gestimuleerd. Deze spier, diep in je bekken, houdt vaak onbewuste spanning, trauma of emoties vast. Door trillingen en bewegingen geeft de BRTT je lichaam de kans om opgeslagen stress en trauma op een veilige en fysieke manier te ontladen, zonder te praten!​

Voel jij

Spanning, stress en onrust in je lijf
Altijd maar dat hoofd dat aanstaat
Dat je vastzit in een bepaald patroon
Dat je verlangt naar meer energie
Dat je emoties overstromen en hier serieus aandacht aan wilt besteden


​

Dit is een krachtige ademtechniek die je diep in je onderbewuste brengt, waar onverwerkte emoties en trauma's liggen opgeslagen zonder dat je het weet!
Door middel van een aantal specifieke ademhalingsoefeningen wordt je zenuwstelsel gekalmeerd en je energie weer in beweging gebracht.

TRB & BRTT kunnen apart of samen als sessie worden geboekt, vraag gerust naar de mogelijkheden gericht op jouw wensen en/of klachten.Mijn ervaring met Traumarelease & Breathwork is dat 1 of 2 sessies echt een verbluffende impact kunnen hebben voor jouw proces en persoonlijke en spirituele groei.

Meerdere sessies zijn in veel gevallen 'life changing'.

Trauma Release & Breathwork

'Adem je vrij'

​Dit is een van de veiligste en meest directe en effectieve manieren in ons bewustwordingsproces en om ons lichaam, geest en emoties te verkennen.

Praktische info

Voor een BRTT of TRB sessie neem ik altijd voldoende tijd, vaak is dat 2 á 3 uur per sessie.

We beginnen vooraf altijd met een kennismaking, maar ook een grondige intake want veiligheid staat voorop! Je kunt de sessie los inplannen of samen, ook dit zullen we samen bespreken.

Losse sessie BRTT of TRB €150,- á 1,5/2 uur
Combinatie sessie BRTT & TRB €275,- á 2,5/3 uur

Investeer in jezelf!
En ervaar directe verlichting van je fysieke spanning en stress
Verbeter je slaapkwaliteit en je energie
Eindelijk rust in je hoofd
Je adem is dieper, je lijf zachter


​

Wanneer kan ik
niet deelnemen?

Je bent zwanger.
Je bent onder medische behandeling (hartklachten, hersenbloeding, glaucoom).
Je wordt of bent behandeld geweest voor psychische klachten zoals schizofrenie, psychose en/of  epilepsie.
Je bent verslaafd aan middelen zoals drugs of alcohol
Je gebruikt medicatie (overleg even als je twijfelt).

Het is belangrijk dat je 2 weken voor aanvang van de sessie geen drugs hebt gebruikt en 5 dagen voorafgaand aan de sessie geen alcohol hebt gedronken.